私達は表面的には、幸せになりたいと思いながらも、心の奥底には、
もしかしたら…
【幸せになれない理由】を自ら作り出しているのかもしれません
中々幸せになれないと感じてる方…今から上げる理由が当てはまらないか見てみて下さいね
では幸せになれない5つの理由
①思い込み
周りに言われたことや、勝手な自分の思い込みにより自分を小さな枠にはめてしまう事です。
例えば、私はこの状況から離れられない、
私にはそんな能力はない、
上司にお前は無能だと言われた
私は美人じゃないから彼氏が出来ない…
彼には私が必要だから離れられない
親から結婚は無理だと言われた
などなど…
勝手に自分の可能性や能力に制限をかけ、チャレンジすることなく、
又は変えようとか変わろうと努力もしない
②恐れる気持ち
動物たちは例え足を怪我したとしても立ち止まることなく命ある限り本能で一生懸命生きようとします。
しかし動物の中で人間だけが未来を見る想像力があります。
このままでよいのだろうか？という未来を見てしまう能力。
この仕事を続けてていいのだろうか？
でも、辞めても転職が上手くいかないかも知れないし、
人間関係も上手く行くのだろうか？
又は女性としてこのままの生活で良いのだろうか？
かといって今の生活を変えて幸せになれるのだろうか？
未来をネガティブに想像するばかり前に進む事が出来ません…
そしてこの流れで次にあげられる
不安というモノが出て来ます
③不安
想像力を持つ私達は、つい明るい未来をイメージする事よりネガティブな未来を想像しがちで、前に進む事やチャレンジする事にストップがかかり始めます
例えば、もし今の職場を変わったら給料は本当に上がるのだろうか？
以前より評価されるだろうか？
周りから何て言われるだろうか？
家族が反対したらどうしよう…
又は今の彼氏と別れたら次の人が現れるだろうか？
もし現れなかったら、結婚出来ないかも…
夫（妻）と別れたい、離婚したいと思うけど…一人になったら生活はどうなるのだろう…
もうパートナーは出来ず老後は一人なのか…そんなの寂しい
今より悪くなるくらいなら今の状況を我慢しよう、と妥協してしまう方が多いかもしれません
④誰かと比べる癖
そして私達は、周りと比べる事で
小さな安心を抱いたり、又はその逆に、他人の方が良く見えて自分は不幸だと感じたりします
❇️人の不幸と自分を比べ小さな安心をするパターン
あのご夫婦、離婚したらしいよ
あの子、彼氏（彼女）に振られたらしいよ
あの家の旦那さん 仕事リストラになったんだって
❇️周りを見て自分は不幸と感じるパターン
近所の○○さん家建てるんだって、お金あるのね…
あの家の旦那さんかなり高給取りらしいよ、奥さんは幸せね…
○○ちゃんの彼氏、エリートでイケメンらしいよ、
あの家の奥さん、好きな事を仕事にして自由でいいよね…
あの人はいつも高価な物を身に付けているよね…うちの旦那の稼ぎじゃ…買えないよね
特に女性は無意識に周りに対してマウンティングして小さな安心や喜びを抱いたり、他人の現状も知らないのに表面上だけを見て嫉妬したり羨んだりします
要は隣の芝生は青く見えるのです
⑤劣等感
今まで述べた、思い込み、恐れ、不安、比べる癖による思考癖が付いてしまうと、最終的に何事にも出来てない自分だったり、他人より自分は劣っているという感覚に陥ります
あれもない、これもない…
私は何も持っていない…
私は運がない… 不幸だ…という常に起るネガティブな思考癖
自分の人生が幸せか不幸かどうかと言うのは、考え方一つでどちらにもなり得る
今置かれた現状を受け止め、その中で自分が出来る事に目を向け、少しずつ毎日努力していく事
そして変わりたいと思うなら余りネガティブな未来をイメージせず
自分が既に持っている能力や力を信じ前に一歩出てみる勇気が大事になってきます
私達は自分で何でも決め、自分の能力や人生は自分が握りコントロールしていると思って
生きていると思いますが、
その世界は、わずか3～5％にしか過ぎません
残りの95～97％世界にはまだあなたの気付いてない世界
その世界にある力、能力と言うのはまだ未知であり眠っているのです
幸せになれない理由を作って生きている世界は、そのわずか3～5％の意識下の中で起きている事です
自分の力、能力、可能性を周りに言われたこと、比べる事で自分に制限かけ動けない状況を作り最終的に何も無く不幸と感じる世界を作り出しているのは自分自身です
その小さな世界で生きていれば幸せに気が付けないのも当たり前なのかもしれませんね
幸せの近道…
それは①〜⑤までの
ネガティブな思考癖を少しずつ辞めることから始めてみませんか🤗
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